Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: bloque de juego manual 2
Adecuado para las siguientes técnicas:
bloque
Bloque de juego manual 2
Organización:
Jugadores del campo B en p2, p3 y p5.
Jugadores del campo A en P2 y p4.
Entrenador con las bolas en el campo B.
La puesta en práctica:
El entrenador lanza pelotas a PL en el 4.
Pasar, preparar y atacar en P4.
Atención:
Bloqueo a 2 manos, con los dedos separados y alcanzando el balón.
El bloque central se conecta con las manos hacia adelante.
SBS6 (Brazo de carrera en bloque a la posición 6).
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors