Voleibolejercicio: calentamiento en un círculo

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , general

Calentamiento en un círculo

Ejecutar
  • Coloca a los jugadores en un círculo con 5 a 6 jugadores por lado del campo.
  • Los jugadores pasan la pelota alrededor.
  • Si la pelota no llega bien, se atrapa y se vuelve a jugar.
Ejercicios
  • 1a) Jugar de manera superior con un toque intermedio.
  • 1b) Jugar de manera superior sin toque intermedio.
  • 2a) Recibir de manera inferior y pasar de manera superior.
  • 2b) Pasar de manera inferior.
  • 3) Introduce una segunda pelota en el juego. La pelota debe ser pasada directamente, tanto de manera superior como inferior.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

5
12
Material necesario:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors