Voleibol
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Regístrese en
voleibol
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voleibol
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baloncesto
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: comunicación y pase
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Comunicación y pase
Formación
Dos filas de jugadores: una fila en la parte trasera izquierda y otra fila en la parte trasera derecha.
Crear una línea virtual con cuatro conos donde deben permanecer detrás.
El entrenador se coloca al otro lado de la red.
Ejecución
El entrenador lanza el balón en algún lugar del campo.
Uno de los dos jugadores delanteros en las filas grita "DEJAR" o "YO" (acordar previamente).
El jugador que grita realiza el pase hacia la posición 2 o 3.
El otro jugador recoge el balón en la posición 2 o 3.
El jugador que recoge el balón lo devuelve al entrenador.
Ambos jugadores se unen a la otra fila.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18