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Formación
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Voleibolejercicio: desafío de servir y atrapar
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
,
servicio
Desafío de servir y atrapar
Formación
Divide el equipo en dos grupos.
Cada grupo se coloca en un lado de la red.
Ejecución
Un lado realiza el servicio, mientras que el otro lado coloca a tres jugadores como receptores.
Los receptores intentan pasar la pelota hacia arriba y atraparla en su propio lado.
Los servidores sirven por turnos.
Después de cada atrapada, entra un nuevo receptor al campo por el que ha atrapado.
Jugar hasta 10 puntos.
Los servidores anotan un punto si la pelota no es atrapada.
Los receptores anotan un punto si la pelota es atrapada.
Un servicio incorrecto no cuenta.
Después de una ronda, los equipos cambian de lado.
En la segunda ronda, juegan con dos receptores en lugar de tres.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors