Voleibolejercicio: entrenamiento de ataque en posición de opuesto, central y exterior

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , overhead

Entrenamiento de ataque en posición de opuesto, central y exterior

Ejecución
  • 1 defensor comienza detrás de la línea de fondo.
  • El entrenador juega una pelota alta en el campo.
  • El defensor 1 entra y pasa de manos altas al colocador.
  • El colocador realiza una colocación hacia atrás a la posición 4.
  • El atacante golpea en línea recta y recoge la pelota.
  • El defensor 1 se convierte en atacante y el defensor 2 toma la posición defensiva.
Variación
  • Con bloqueo.
  • Con atacantes centrales.
  • Con atacantes exteriores.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors