Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: exceso de juego: bh y oh
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Exceso de juego: BH y OH
2 equipos 1 balón
1 en la red
1 un número de metros hacia la línea de balón muerto
El jugador en la red juega SOLO BH
Jugador en el campo juega OH SOLO
cambio después de x veces
si va bien: aumentar la distancia
Tenga en cuenta:
posición del pie
tablón
altura de la bola
precisión
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11