Voleibolejercicio: general - jugar de antebrazos a alta velocidad

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , general

General - jugar de antebrazos a alta velocidad

Ejercicio
  • El entrenador/jugador lanza o golpea balones a alta velocidad hacia el centro del campo.
  • Los jugadores B entran al campo alternativamente desde las esquinas.
  • El jugador B juega el balón de antebrazos en diagonal hacia el jugador A.
  • El jugador A atrapa el balón.
  • El jugador B sigue su balón y toma el lugar del jugador A.
  • El jugador A coloca el balón atrapado en el carrito de balones junto al entrenador/jugador y se une a la fila en R.
  • Opcional: Si los jugadores lanzan el balón tan pronto como se trae, este jugador lanza el balón por encima.
Variantes
  • El entrenador lanza o golpea el balón a diferentes lugares del campo.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
5
Material necesario:
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors