Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
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voleibol
korfball
balonmano
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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: golpear el balón en el suelo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Golpear el balón en el suelo
El jugador primero golpea la pelota dos veces con la muñeca floja.
En el tercer strike, el jugador golpea la pelota con fuerza en el suelo.
Ella misma coge el balón.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
8
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U8