Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: golpear el voleibol en la red baja
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Golpear el voleibol en la red baja
Según el nivel
Contacto 1 después de los bots o contacto directo de captura/toma o contacto de captura/volea o contacto de volea
Contacto 2 captura/toma de contacto o captura/contacto de voleibol o contacto de voleibol
Contacto 3 atrapar - lanzar - smash o smash directo
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14