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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: josé mariposa
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
José mariposa
Objetivo del ejercicio:
Perfeccionamiento de las técnicas
Explicación del ejercicio:
Desde la parte delantera derecha, las bolas se golpean en la propia mitad a la posición 4 / 5.
El defensor ataca de nuevo su propio balón.
Corre detrás de tu propio balón. N
Después de su ataque comienza a servir desde la posición 5 en línea recta.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18