Voleibol ejercicio: juega con 4 equipos en constante movimiento

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , calentamiento

Ejercicio

Dos jugadores se enfrentan.
Un jugador juega en línea recta y el otro en diagonal.
Hay un cuadrado imaginario.
La distancia entre los jugadores es de al menos 4 metros, pero puede ser mayor.
Comienza con el juego por encima de la cabeza.
En cuanto la pelota sea golpeada por el otro jugador, podrás moverte a la otra esquina de la casilla imaginaria.
Es importante que sólo te muevas después de que tu oponente haya tocado el balón y no después de que tú mismo lo hayas jugado.

Extensión 1:
- Jugando con las axilas.
Expansión 2:
- Después de jugar, entra en el aro central y luego pasa a su otra posición.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

No se aplica