Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
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hockey
voleibol
korfball
balonmano
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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: juego 3 contra 3 (girando el 7º jugador)
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Juego 3 contra 3 (girando el 7º jugador)
Partido de 3 contra 3 de juego libre.Haciendo hincapié:
Estar en movimiento
Buen servicio
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bolas
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16