Voleibol
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clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: juego de puntos de saque y recepción
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
,
servicio
Juego de puntos de saque y recepción
Objetivo
Alcanzar 30 puntos mediante el saque y la recepción.
Instrucciones
Dividir el equipo en 2 grupos.
Ambos lados sacan de forma alternada: primero todos los jugadores del lado A, luego todos los jugadores del lado B.
Puntuación
Buen saque: 1 punto
Buena recepción (en el objetivo): 1 punto
Error de saque: -1 punto
Error de recepción (enviar el balón por encima de la red o desviarlo): -1 punto
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19