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Voleibolejercicio: jugar al smash
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Jugar al smash
jugar a smash con SV fijo
Haz 3 filas comenzando en 1, 6 y 5
lanzar el balón desde el 6,
SV juega al ataque desde el 1 y el 5, en el 2 y el 4.
Si el ataque es por la derecha, los jugadores de la izquierda deben saltar e inmediatamente retroceder para realizar otro intento.
En ocasiones, el SV se reproduce al revés.
Recoge las pelotas y únete a la otra fila.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16