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Voleibolejercicio: líneas de carrera con balón fácil/líneas de carrera con ataque 2 y 4
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Líneas de carrera con balón fácil/líneas de carrera con ataque 2 y 4
El entrenador lanza el balón al SV en el 3, que juega el balón a un compañero en el campo trasero, que juega un balón fácil.
Es importante la reacción del adversario.
Desde la posición defensiva en la red, unos pasos hacia atrás, para defender, y estar preparado para un smash.
El entrenador lanza el balón al campo trasero 5/6/1 .
Juegan a SV (3) y terminan el rally.
La reacción del adversario es importante.
El 3 se conecta con el 2 y el 4, para un bloqueo.
El líbero 6 cubre todos los balones detrás del bloqueo.
El 1 y el 5 defienden todo el campo trasero.
Variación entre easyball y ataque
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16