Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
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voleibol
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baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: lote
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
general
Lote
puntos de interés:
llamar a la flojedad
mover:
Al atacar, bloquea y el resto reacciona por la espalda. El líbero cubre el bloqueo.
En la pelota alta, anticiparse a la espalda
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16