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Voleibolejercicio: movimiento en bloque sin balón
Adecuado para las siguientes técnicas:
bloque
Movimiento en bloque sin balón
Los bloqueadores 1 y 2 comienzan en las posiciones 2 y 4. Bloqueador 3 en la posición 3
Los bloqueadores 1, 2 y 3 bloquean cuando el entrenador dice "SÍ".
El bloqueador en la posición 3 se mueve a la derecha (posición 2)
Y junto con el bloqueador en la posición 2 crea un bloque cerrado perfecto.
El otro bloqueador se mueve hacia el centro.
El bloqueador en la posición 4, 3 y 2 bloquea cuando el entrenador dice "SÍ".
El bloqueador de la posición 3 se mueve hacia la izquierda (posición 4)
Y junto con el bloqueador en la posición 4 crea un bloque perfectamente cerrado.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors