Voleibolejercicio: músculos de la espalda

Adecuado para las siguientes técnicas: potencia

Músculos de la espalda

  • En posición de decúbito prono lanzar el balón al compañero
  • El compañero hace rodar el balón por el suelo

Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: