Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: pasar - aplastar - golpear el peón
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
pasar
Pasar - aplastar - golpear el peón
Hacer 2 pares
T (entrenador) lanza el balón o sirve en la recta.
Acción 1:
El jugador entra y pasa
Acción 2:
El jugador entra corriendo y está listo para la puesta a punto
Acción 3:
El jugador pasa a la posición 3
Acción 4:
Configuración en la posición 4
El jugador intenta eliminar un peón de la banca mediante un golpe.
¿Peón de la banca?
El equipo obtiene 1 punto.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14