Voleibolejercicio: pasar desde posición acostada

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Ejecutar

Fila de jugadores detrás de la línea de fondo.
El primer jugador se acuesta boca abajo.
El entrenador está al otro lado de la red y golpea el balón como señal para comenzar.
El entrenador lanza el balón sobre la red.
El jugador se levanta rápidamente y pasa el balón al colocador en la posición de medio frente.
El colocador atrapa el balón o lo recoge y lo devuelve al entrenador.
El pasador se convierte ahora en el nuevo colocador.
Intenta mantener un ritmo alto durante el ejercicio.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

No aplicable

U10

U11