Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: pase de servicio, con rally
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Pase de servicio, con rally
2 equipos de 4 jugadores
Variante 1
3 jugadores se encargan del pase de saque
el colocador intenta jugar el balón hacia el exterior en la posición 4,
aquí el balón es atrapado y lanzado dentro de la caja de balones.
adversario:
servidor entra en el campo
2 jugadores en la red realizan una acción de bloqueo y corren hacia el interior del campo
el entrenador juega un balón de recuperación
Variante 2
3 jugadores se encargan del pase de servicio
el colocador intenta jugar el balón hacia el exterior en la posición 4,
aquí se acaba el balón
oponente:
servidor entra en el campo
2 jugadores en la red realizan una acción de bloqueo en el ataque
todos juegan el peloteo y luego el entrenador juega otro peloteo
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors