Voleibol
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Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: pepper en parejas
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Pepper en parejas
Ejercicio
Los jugadores forman parejas y se colocan uno frente al otro a una distancia de 2-6 metros (los jugadores determinan la distancia).
El jugador 2 golpea el balón hacia el jugador 1.
El jugador 1 pasa el balón de vuelta al jugador 2.
El jugador 2 realiza una colocación hacia el jugador 1.
El jugador 1 golpea el balón.
El jugador 2 pasa el balón de vuelta al jugador 1.
El jugador 1 realiza una colocación hacia el jugador 2.
El jugador 2 golpea el balón.
Repetir el ciclo de pase, colocación y remate.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18