Voleibol
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Ejercicios
Formación
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Regístrese en
Voleibolejercicio: posición de ataque 4 y 2
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Posición de ataque 4 y 2
Por 6 en cada lado
nivel 1
1 pasador en 3m -> ha sido freeball así que el pasador corre hacia dentro
2 jugadores en defensa juegan el balón al pasador en los 3m.
El pasador pasa, los atacantes salen a la red hacen un movimiento hacia atrás a la casa atacante, hacen ataque y atrapan el balón saltado a la red.
Nivel 2
Igual que el anterior sólo que el atacante jugará el balón corto de espaldas a los defensores.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
6
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14