Voleibol
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clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: posicionamiento defensivo ante ataque desde la derecha
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
sistema
Posicionamiento defensivo ante ataque desde la derecha
Posiciones y movimientos
El ataque viene desde la derecha.
El central y el opuesto bloquean.
El atacante exterior se mueve hacia el centro.
El colocador avanza hacia adelante.
Ejecución
El entrenador golpea el balón.
Los jugadores se mueven a su posición y defienden el balón del entrenador.
Después de cada acción defensiva, los jugadores rotan una posición.
Los jugadores restantes defienden individualmente y colocan el balón en la cesta.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors