Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
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hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: privado
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Privado
Equipo una pelota.
El jugador 1 lanza el balón en largo y luego en corto.
El jugador 2 vuelve a jugar por debajo, primero en largo, luego en corto y vuelve a correr.
Cambia después de cinco veces.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18