Voleibolejercicio: reacción ante un balón después de un salto de bloqueo

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , condición

Ejecución

Divide al grupo en parejas. Una persona de cada pareja comienza en la red, la otra en la línea de fondo.
Los jugadores en la línea de fondo tienen un balón, eventualmente con un balón de reserva.
Los jugadores en la red realizan un salto de bloqueo.
Después del salto de bloqueo, se giran inmediatamente y defienden un balón del jugador de la línea de fondo.
El balón puede ser tocado, golpeado o jugado de manera precisa.
Atención: después del bloqueo, girarse directamente y evaluar la situación. No avanzar demasiado rápido debido a un posible balón golpeado.
Deja que los jugadores en la red defiendan 10 balones, luego cambian roles.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

No aplicable

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors