Voleibolejercicio: recoger las bolas

Adecuado para las siguientes técnicas: enfriamiento

Recoger las bolas

  • En el centro del campo, se hace una gran plaza con 4 bancos. Dos jugadores se sitúan en él.
  • Todas las pelotas se distribuyen en la sala y los jugadores restantes se quedan esperando al entrenador.
  • Cuando el entrenador dice que empiece, los jugadores deben intentar meter el mayor número posible de pelotas en el cuadrado.
  • Los 2 jugadores que están en la plaza vuelven a lanzar las bolas.
  • Al cabo de 1 minuto comprobamos cuántas bolas hay todavía en el cuadrado.
  • ATENCIÓN:
    • Sólo puedes lanzar 1 bola a la vez dentro o fuera de la plaza.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors