Voleibol
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Ejercicios
Formación
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Voleibolejercicio: reconocimiento de la pista de baile
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Reconocimiento de la pista de baile
El entrenador lanza el balón por encima de la red
Los 3 jugadores se colocan en círculo con las manos fijas.
Comienzan en la línea de fondo e intentan dejar caer la pelota lanzada por el entrenador en el círculo.
Esto se permite después de un rebote.
Puedes ajustarlo fácilmente al nivel de los jugadores a los que te enfrentas.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U7