Voleibol
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: reconocimiento de la pista de baile
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Reconocimiento de la pista de baile
2 equipos con 1 aro en sus manos. El entrenador lanza el balón por encima de la red.
Dos equipos comienzan en la línea de fondo y deben dejar caer el balón en el aro después del rebote.
2 equipos comienzan en la red y se mueven hacia atrás y deben dejar caer inmediatamente el balón en el aro.
Lleva el balón al entrenador y al fondo de la fila.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U7