Voleibol
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voleibol
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clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: reconocimiento del campo de juego de la pelota 1 jugador
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Reconocimiento del campo de juego de la pelota 1 jugador
En la preparación de un pase de servicio:
Reconocimiento del carril de la pelota.
Organización
2 filas en la línea de fondo en 1/6 y 6/5.
Entrenador con portador de balón en campo contrario.
Ejecución:
El entrenador sirve a OH alternativamente para una de las dos filas.
El jugador entra y coge el balón en posición correcta a la altura del ombligo.
Si eso va bien, reduzca el tiempo de escape.
Expansión:
Pase al servidor a 2/3.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16