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Voleibolejercicio: rotaciones en tríos con transferencia de balón
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Rotaciones en tríos con transferencia de balón
Objetivo
Mejorar la construcción de juego y la transferencia de balón dentro de un equipo.
Ejecución
El equipo azul comienza construyendo un ataque en el lado A del campo.
Cuando el equipo azul juega el balón sobre la red, cada jugador corre por debajo de la red hacia el lado B.
En el lado B, el equipo azul construye nuevamente un ataque.
Mientras tanto, el equipo rojo se prepara en el lado A para repetir el mismo proceso.
Comienza con los equipos jugando entre sí, luego pueden competir entre ellos para añadir un elemento de competencia.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bolas
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors