Voleibolejercicio: saltar con el balón entre los pies

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Saltar con el balón entre los pies

Ejercicio
  • Todos se colocan en una línea con el balón entre los pies.
  • Saltar siempre con el balón entre las piernas.
Variantes
  • Variante 1: Saltar con ambos pies hacia otra línea.
  • Variante 2: Hacer un salto hacia adelante, girar media vuelta, hacer un salto hacia atrás, girar media vuelta, y así sucesivamente.
  • Variante 3: Colocar conos o sombreros y hacer un zigzag lateral sin girar la cara. Convertirlo en una competición.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

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Material necesario:
10
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16