Voleibol
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Regístrese en
voleibol
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voleibol
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clase de gimnasia
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: saltos de cubo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Saltos de cubo
El entrenador lanza el balón 1 metro delante de la red y el jugador hace una carrera por él. Entonces atrapa el balón en el cohete. Si no lo hace correctamente, bloquea al otro lado de la red 3 veces.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U10