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Formación
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Voleibolejercicio: saque en la colchoneta
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Saque en la colchoneta
Ejecución
Coloca una colchoneta en un lugar aleatorio en cada campo.
En ambos lados, un grupo está listo para sacar.
Saca el balón hacia la colchoneta.
Corre detrás de tu balón y únete a la fila en el lado opuesto.
Intenta golpear la colchoneta tantas veces como sea posible.
Objetivo
Los jugadores deben intentar estar lo más cerca posible de la línea de fondo.
Si no lo logran, pueden acercarse más a la red.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16