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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: servicio en pase de rally
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
,
servicio
,
sistema
,
general
Servicio en pase de rally
Formación
Un lado del campo con una formación completa de equipo.
Al otro lado: 1 colocador, 2 atacantes con balón y 2 sacadores.
Ejecución
El balón se sirve desde la línea de fondo por los sacadores.
El equipo formado defiende el servicio y maneja bien el balón.
Una vez que el equipo realiza un buen ataque, los atacantes adicionales inician un ataque.
A continuación, el equipo realiza una defensa de rally.
Rotación
Después de 5 buenas series, los jugadores rotan dos posiciones.
Los sacadores se convierten en atacantes.
Los atacantes toman lugar en la formación del equipo.
Dos jugadores de la formación del equipo pasan a servir.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bolas
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors