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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: situación de juego general: punto de pase delante y detrás del colocador
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
overhead
,
bloque
,
servicio
,
general
Situación de juego general: punto de pase delante y detrás del colocador
Explicación
El balón es servido por el sacador (S), quien luego entra al campo para defender.
El jugador 2 o 3 pasa el balón al jugador 1 (colocador), quien se mueve desde la zona trasera hacia la red.
El jugador (colocador) realiza un pase a la posición 2/4 o al jugador en la posición 3.
Los dos bloqueadores y el sacador defienden el balón y se juega el rally.
Ejecución
Los balones que se juegan sobre la red pueden ser desde posición estática o en salto.
Los balones pueden ser jugados con toque de dedos, con un toque de una mano o golpeados.
Variantes
Si el saque es demasiado difícil, el balón puede ser lanzado en lugar de servido.
Si el saque es demasiado difícil, el segundo balón puede ser atrapado, lanzado para uno mismo y luego jugado.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
6
Material necesario:
Bolas
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors