Voleibol
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Regístrese en
voleibol
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voleibol
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balonmano
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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: sparring - jugar a través para construir el ataque
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Sparring - Jugar a través para construir el ataque
Golpe técnico del balón al defensor
Jugada de balón al pasador
Ataque
Pase = atacante
Propio lado del defensor
Pasador
Pase al otro lado
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bolas
6
Adecuado para los siguientes niveles: