Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: un poco de pimienta
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Un poco de pimienta
Dos equipos uno lanza el balón hacia arriba al otro que lo recoge por debajo
el otro lo coge por debajo, hace un movimiento por encima para sí mismo
y luego tranquilamente hace un golpe de efecto para que el otro lo tome por debajo
y hace lo mismo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18