Voleibol
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Ejercicios
Formación
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Voleibolejercicio: voleibol chino
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Voleibol chino
2 filas
red en el medio
hacer un campo muy pequeño
la idea es dejar que todos los demás jugadores se equivoquen
¡para empezar el juego 1 bola fácil!
todas las próximas bolas pueden ser tan difíciles como sea posible
si el balón sale bien, el jugador al final de la línea de nuevo.
Si la pelota sale mal (también cuenta dentro y fuera) el jugador que está al lado.
hasta que quede 1.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U10