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Calcio esercizio: gioco dei numeri
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
gioco di posizione
Gioco dei numeri
I giocatori si posizionano a lato della propria porta.
L'allenatore assegna a tutti un numero da 1 a 4
L'allenatore chiama un numero e chi sente il suo numero corre verso la palla e gioca contro l'altra squadra dove c'è qualcuno con lo stesso numero.
Dopo qualche minuto, entrano in gioco altri numeri.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Obiettivo (3x1m)
2
Palle
1
Adatto ai seguenti livelli:
O9 giovani
O10 giovani
O11 giovani
O12 giovani
O13 giovani
O14 giovani
O15 giovani
O16 giovani