Pallacanestroesercizio: 1-contro-1 nel pitturato

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , rimbalzo , difendere

1-contro-1 nel pitturato

Esecuzione
  • 2 giocatori iniziano in cima al pitturato.
  • Tra i due giocatori c'è una sedia con una palla.
  • Entrambi i giocatori sprintano prima verso la linea di fondo.
  • Chi arriva per primo alla palla può attaccare nel pitturato.
  • L'esercizio continua fino a quando non si segna.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20