Pallacanestroesercizio: passaggio e tiro con due palloni

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , in forma , riscaldamento , dribblare

Passaggio e tiro con due palloni

Esecuzione
  • Giocatore 1 ha due palloni e palleggia con entrambi verso il cono.
  • Giocatore 2 taglia dall'angolo verso l'ala.
  • Giocatore 1 effettua un passaggio a spinta con una mano verso il giocatore 2 sull'ala.
  • Con l'altro pallone, il giocatore 1 esegue un crossover e tira la palla.
  • Giocatore 2 effettua un tiro in sospensione.
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Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores