Pallamanoesercizio: staffetta di concentrazione

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Staffetta di concentrazione

Esecuzione
  • Posiziona 3 coni in fila.
  • Lavorare in coppie o terzetti.
  • Ogni volta la palla viene posizionata più avanti sul cerchio.
  • Quando la palla è sul cono, un giocatore deve correre dietro e restituire la palla all'altro giocatore.
  • L'altro giocatore posiziona la palla più avanti.
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Caratteristiche dell'esercizio

4
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: