Pallavoloesercizio: cerchio di riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Cerchio di riscaldamento

Esecuzione
  • Posiziona tutti i giocatori intorno al cerchio centrale.
  • Un giocatore si trova al centro come acchiappatore.
  • Gli altri giocatori possono decidere autonomamente quando correre verso l'altro lato.
  • Cerca di raggiungere l'altro lato senza essere acchiappato.
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Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: