Pallavoloesercizio: controllo della palla e rotazione

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Controllo della palla e rotazione

Esecuzione
  • Inizia con il passaggio della palla.
  • Gioca la palla 1 o 2 volte per te stesso.
  • Quindi, ruotati e gioca la palla all'indietro.
  • Assicurati di stare vicino agli altri.
Obiettivo
  • Concentrati sul controllo della palla.
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18