Pallavoloesercizio: servizio skyball e presa

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Servizio skyball e presa

Esecuzione
  • Il giocatore inizia sulla linea di fondo per Club e livelli superiori, o dietro il centro per Cool Moves Volleybal.
  • L'allenatore serve alto sopra la rete.
  • Il giocatore corre il più velocemente possibile e cerca di prendere la palla.
  • Il giocatore ritorna all'esterno alla posizione di partenza.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14