Pallavoloesercizio: sfida con palloni difficili

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , condizione

Sfida con palloni difficili

Esecuzione
  • Il allenatore si trova alla rete e lancia palloni difficili.
  • Un giocatore si trova in campo e deve toccare i palloni tre volte di seguito.
  • Se non ci riesce, l'esercizio continua finché non riesce.
  • Gli altri giocatori si trovano intorno al campo per raccogliere i palloni e rimetterli nel carrello.
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Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
7
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14