Tennisesercizio: cerchio di riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Cerchio di riscaldamento

Esecuzione
  • Posiziona tutti i giocatori intorno al cerchio centrale.
  • Un giocatore si trova al centro come colui che tocca.
  • Ognuno può decidere autonomamente quando correre dall'altra parte.
  • Cerca di correre dall'altra parte senza essere toccato.
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Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: