Tennisesercizio: controllo della palla e reattività

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , 1-5 metri

Controllo della palla e reattività

Esecuzione
  • Posiziona una palla sulla racchetta di ogni giocatore.
  • I giocatori cercano di rubare le palle degli altri senza far cadere la propria palla dalla racchetta.
  • Se la palla di un giocatore viene rubata o cade, devono correre un giro.
  • Adatta l'esercizio in base all'età dei giocatori.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18