Tennisesercizio: gioco fort knox

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Gioco fort knox

Descrizione
  • C'è un giocatore che insegue e il resto dei giocatori cerca di prendere gli elastici e infine la pallina da tennis lungo due lati del quadrato.
  • Se il giocatore che insegue ti tocca, devi rimettere l'elastico e riprovare.
Variazioni
  • Rendi il gioco più difficile o più facile, ad esempio eliminando dal gioco chi viene toccato.
  • Aumenta la dimensione del quadrato per adattare il gioco.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
5
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: